闽医堂始于1910年，是医药类非物质文化遗产！闽医堂职校始于1999年，由中医科执业医师杨忠锋持牌，办公地：福州、厦门、莆田及赣、湘、鄂等省，手机微信：18950777733







公告：闽医堂为注册商标，涉及行业广泛，仿冒必究！  闽医堂创始于1999年，由原莆田市中医院杨忠锋医师创牌，旗下拥有闽医堂、儿医堂、辅家等数百家医养连锁

培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

繁體中文
当前位置：首页 > 康复理疗整脊正骨培训学校招生 > 详细内容
福建宁德中医正骨学习班、康复理疗培训推拿后出现淤青是力大吗？
发布时间：2026/4/2  阅读次数：4  字体大小: 【小】 【中】【大】
推拿后出现淤青，其实很常见，不用太慌，我给你用通俗、好理解的话讲清楚原因、正常与否、怎么处理。
一、为什么会淤青？
核心就一句话：
皮下毛细血管被按破了，血液渗出来，就变成淤青。
常见原因有这几种：
1. 手法力度偏大、渗透太深
特别是肌肉特别僵硬、结节很重的地方，用力揉、拨、刮，容易压破小血管。
2. 体质本身比较“脆”
- 皮肤薄、血管浅
- 女性、老年人、体质偏虚的人更容易出痧、出淤青
- 平时一碰就青的人，推拿更容易青
3. 部位本身血管/丰/富
脖子两侧、肩颈、大腿内侧、手臂内侧、腰背软组织薄的地方，都容易出淤青。
4. 体内寒湿、瘀堵重
中医角度：
瘀堵越重，越容易出痧、出淤青，这是邪气被“逼出来”的表现。
5. 刚做完剧烈运动 / 喝酒 / 熬夜
血管扩张、脆性增加，一按就容易青。
二、淤青算不算正常？
- 轻微淤青、范围不大、不痛 → 正常，说明气血在疏通。
- 大片淤青、很痛、按压剧痛、肿起来 → 力度过大，属于操作偏重了。
一般不是越青越好，适度才对。
三、出现淤青后怎么处理？
1. 48小时内：冷敷
用冷毛巾/冰袋敷，每次10分钟，减少出血、消肿。
2. 48小时后：热敷
温敷促进吸收，淤青消得快。
3. 不要继续用力揉淤青部位，避免加重。
4. 下次推拿时，提前跟师傅说：力度轻一点。
四、什么时候要注意？
出现下面情况，要停止推拿并观察：
- 淤青越来越大、越来越痛
- 皮肤明显肿胀、发热
- 全身多处莫名淤青（不是推拿部位也青）
- 伴随头晕、乏力、牙龈出血等
这种可能和凝血功能有关，建议去医院查一下血常规。
简单总结：
推拿后轻微淤青＝正常疏通反应；大片淤青＝手法偏重。

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：059-4666-4555

上一篇：福建莆田整脊正骨培训推拿手法、中医理疗考核标准 下一篇：没有了！
本栏最新发布
本栏热门信息

网站首页 | 网站管理 | 小儿推拿按摩培训 | 中医师承培训报名｜ 养生艾灸推拿培训 | 康复理疗正骨培训 | 催乳产后康复培训｜中医药大学 | 全国服务 | 证书查询 | 闽医堂加盟专题 

学校热线：0591-26611333  0594-6555511  手机微信：13959555511  儿医堂热线：18950777733  校比校热线：18760555500

福州地址：福州市鼓楼区华润万象城1期S6号楼闽医堂教育 交通：动车火车直达福州等站，飞机直达福州长乐机场

厦门地址：厦门市思明区仙岳路8号悦享B塔闽医堂  |  莆田地址：莆田市城厢区华汇东路闽医堂职业学校

  

闽公网安备35030402009254号  备案号查询:闽ICP备20016118号-1